Salsa
Cours de Salsa (pour débutant)
Ces séances seront mis en place dès que des personnes seront inscrites, Sandrine vous attend pour vous y accueillir
Vous pouvez demander à venir pour des séances d'essai si vous n'êtes pas très sûr d'aimer
Référente : Sandrine SAINT CRICQ :
Il vous est proposé des cours de Salsa (pour débutant)
Tous les lundis de 17h 30 à 19h au local
Il faut trouver aussi des hommes parce que celà se danse à deux donc les adhérents (hommes) seront chouchoutés !!!)
La salsa (mot espagnol qui signifie « sauce » et, au sens figuré : charme, piquant) est un genre musical dansant résultant de la synthèse du son cubain et d'autres genres de musique caribéenne et américaine comme le jazz et le blues.
La salsa est une musique écrite à 4 temps (4 temps par mesure). Pour un couple de mesures, lorsque le musicien compte 1, 2, 3, 4 pour la première mesure (mesure forte) et toujours 1, 2, 3, 4 pour la seconde mesure (mesure faible), de façon générale, le danseur et/ou professeur de danse compte 1, 2, 3, 4 la première mesure, puis 5, 6, 7, 8 la seconde mesure. Cette façon de compter jusqu’à 8 est commune à beaucoup d’autres danses (modern’jazz, hip-hop, classique…). On peut identifier trois types de salsa et différents styles : la salsa cubaine, la salsa portoricaine et la salsa colombienne.
L'une des difficultés de la danse vient de la complexité de la musique: le premier temps n’est pas toujours marqué de la même manière. Pour danser en cohérence avec la musique, il faut pouvoir reconnaître les mesures musicales.
Le principe est d'alterner les pas gauche (g) et droite (d). Pour la cavalière, les pas sont inversés : (d) et (g) ensuite. La légère difficulté est de les bouger sur le rythme de la musique : gauche-droite-gauche (pause) et droite-gauche-droite (pause) ((d)(g)(d) (pause) et (g)(d)(g) pour les cavalières).
La salsa permet d’entretenir son corps tout en partageant des émotions.
C'est une danse qui demande au corps à la fois d’être souple (pour pouvoir enchaîner les pas et les figures) et tendu (pour marquer le rythme), et fait bien travailler certaines parties du corps comme la taille, les cuisses, les abdominaux ou le dos.
Animatrice : Sandrine SAINT-CRICQ
Extrait de cours débutant salsa cubaine :